西白井駅徒歩2分の歯科医院｜ファミリー歯科にししろい

口呼吸の原因は
"足指"と"姿勢"にあった！？

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  足 指

  ご自宅などで裸足になったときに、足の指がきちんと 地面についていますか︖ 足の指は歩行をする際にしっかりと地面を踏みしめ、 蹴り出すという役目があります。 ただ、その指が地面から浮いてしまうと地面をきちんと踏むことが出来ずに転びやすくなったり、本人は真っ直ぐ 立っているつもりでも、実際は真っ直ぐ立てておらず 身体の随所に余計な不可をかけてしまいます。

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  重 心のズレ

  足の指が正しく使えないと本来、身体の重心が真ん中 にあるはずなのに、どんどんと前のめりな姿勢になっ てしまいます。これがクセづいてしまうと猫背になり ます。 猫背になることで顔全体も前に出てきてしまい、重力の関係で口元の筋肉も下に落ちていきます。
  口元の筋肉が下に引っ張られることで自然と口が空いてしまいます。

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  口 呼吸

  「足の指が浮いている(曲がっている)」→「猫背にな る」→「口呼吸になる」 口呼吸の原因は簡単に説明するとこのようになります。
  ※鼻炎などが原因の場合もあります。
  足指は口から一番離れている箇所ですが、実は非常に重要な役割を持っています。