2021/07/02
スタッフブログ

靴選びのポイント☆子供の足と靴のこと

こんにちは
歯科衛生士の浦山です。

暑い毎日が続いていますね(>_<)
水分補給に気を付けて夏を乗り切りましょう！

今日は、お子さんの靴選びについてのお話しです♪

お子さんの靴を新しく購入するとき、どんなことに注目して選んでいるでしょうか？
すぐサイズが小さくなってしまうから、大きすぎる靴を選んでいませんか？
脱ぎ履きしやすいからと、よくサンダルを履かせていませんか？

足にいい靴選びのポイント
・甲の高さが調節でできる（紐は平紐がおすすめ！履くときはしっかり紐やマジックベルトを締めましょう）
・指が靴の中で動かせる（つま先に大人の小指一本分の幅のゆとりが必要です）
・中敷きがはずせる（サイズ選びの際に中敷きをはずしてチェックしましょう）
などなど♪　下の画像を参考にしてみてください♪




また、夏はサンダルを履く機会も増えるかと思いますが…
脱げやすいサンダルは、常に脱げないように足指や足全体に変な力が入ってしまいます。
サンダルを選ぶ際も、足の甲と足首がしっかりサポートできるものを選びましょう！！

足は、体の土台となり一生自分の全体重を支え続けていく大切な体の一部です。
健康な人の足にはカメラの三脚のようなアーチがあります。
足のアーチの崩れは、上半身の揺れを起こし脊椎をゆがめ体に大きなストレスをかけています。

また、足のアーチや足指は、かみ合わせや歯並びなどにも密接に関係しています。
ですから、正しい靴選びはとても重要です！
お子様に『いい足づくり』をプレゼントしましょう♪


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